¿Ayuda el aceite de CBD para el yoga y la meditación?
El CBD es un compuesto que se encuentra en la planta de cannabis y ha sido considerado como la medicina milagrosa. Esto se debe a que no contiene ningún elemento psicoactivo que te dé una sensación de “subidón”. En cambio, el aceite relaja a tu cuerpo y lo hace sentir en paz. El aceite de CBD es útil para el yoga y la meditación, ya que mejora la concentración. Poner tu cerebro a descansar mientras meditas activa los receptores cannabinoides. Esto se demuestra en un estudio de 2018 publicado en la revista Frontiers in Neuroscience.
Según algunos estudios, el aceite de CBD puede mejorar la flexibilidad y aliviar el dolor muscular cuando se aplica directamente al cuerpo. Según este estudio, lo hace aumentando la producción de cannabinoides naturales. Por eso el aceite posee propiedades antiinflamatorias. Como resultado, tu cuerpo también se volverá un poco más flexible durante el yoga. Savasana es la última pose que haces al final de tu yoga. Esta pose te ayuda a encontrar tu centro para que puedas concentrarte sólo en tu respiración. El aceite de CBD puede ayudarte a sentirte calmado y relajado durante un período más largo al ejecutar esta pose, ya que tiene la capacidad de suprimir la enzima responsable de la descomposición de la anandamida, la molécula de la felicidad que te hace sentirse bien. Además, el sueño deficiente puede estropear los sistemas que manejan la inflamación, la inmunidad y el bienestar general. El CBD alivia los trastornos del sueño para mejorar tu experiencia con el yoga.
¿Practicas yoga y usas productos de CBD? ¿Cómo ha mejorado el CBD tu rutina de yoga? ¡Haznoslo saber en los comentarios!
Comments